Levain Farine de riz et kéfir de fruit
Processus
Ingrédients
- 60gr de farine de Riz complet
- 60ml de kéfir de fruit d'une f2 nature
- 1cc de sirop de sucre de riz
Dans une bocal assez haut à fermeture hermétique
- Mélanger vos 3 ingrédients
- Laisser reposer bocal fermé ou couvert d'un torchon pendant 6 heures, à température ambiante
Après 6 heures, rafraichir votre levain
Ajouter:
- 3 c. à soupe de farine de riz
- 3 c. à soupe de kéfir de fruit
- Bien mélanger à nouveau
- Laisser reposer 12h à température ambiante, bocal fermé ou couvert d'un torchon
Puis toutes les 12 heures, rafraichir votre levain
Pendant 3 à 4 jours
En ajoutant à chaque fois:
- 2 c. à soupe de farine de riz
- 2 c. à soupe de kéfir de fruit
- Bien mélanger et laisser à température ambiante, bocal fermé ou couvert d'un torchon
Au fil des jours, vous sentirez votre levain changer en le brassant
Il doit être bien gonflé, aéré
Devenir presque "élastique"
Certes ça n'est pas du tout la même élasticité qu'un levain réalisé avec une farine riche en gluten
J'ai vraiment commencé à le voir, sentir se structurer à partir du 3ème jour.
